Neler Söylediler
Acıbadem Uzman Diyetisyen Kübra Bal İçin Danışanlarından Kısa Tavsiye Yorumları
-
Yaklaşımı ve ikna yeteneği hoşuma gittiği için dediklerini uyguladım ve sayesinde düzenli olarak kilo verdim. Yaklaşık 13 kilodan 4 ay gibi bir sürede kurtuldum ..motivasyonu gayet başarılı diyet programı ise son derece doyurucu ve uygulanabilir.
-
Aç kalmadan kilo veriyorum. Ne zaman yiyeceklerim ile ilgili bir şeyler sorma ihtiyacı duysam kendisine ulaşabiliyorum ve yanıt alabiliyorum.
-
Kendisini bir hekim arkadaşım vasıtasıyla tanıdım. Kendisi de Kübra Hanım’a gitmiş ve çok memnun sonuçlar almıştı. Ben de düzenli olarak istediğim kiloları istediğim sürede verdim
-
Diyet listeleri tamamen benim okul hayatıma, yemek yapabilme kabiliyetime göre hazırlandı. Dolayısıyla diyet yapmak benim için bir yükümlülük değil hayatın olağan bir durumu gibi oldu. Özellikle sınav dönemlerimde pratik olarak hazırlayabileceğim diyet listeleri, bu dönemlerdeki motivasyon kaynaklı kötü beslenme alışkanlıklarımı ortadan kaldırdı. Hem sağlıklı hem de çok çeşitli besinlerle besleniyor olmam ailemi de memnun etmekte.
-
Günlük whatsapp ile destek, yapıcı, olumlu ve samimi yaklaşımı sayesinde yaşantıma özel bir program ile 6 da 30 kilo verdim. Başlarken kendime hiç inancım yoktu, Kübra Bal'ın bana inanması ve destek olması sayesinde ben de motive oldum. Daha önemli olanı da bu inancımı 6 ay sonrasında bile hala koruyorum. Kübra Hanım da sağolsun hiç gevşememe müsade etmiyor. Onun dışında özellikle ofisinde zamanlama olarak esnek saatlerde destek veriyor olması da görüşmeleri kaçırmamama yardımcı oluyor.
-
Kendisi ile tanıştığımız ve bu sureci birlikte yürüttüğümüz için gerçekten çok ama çok mutluyum. Kilo vermekten öte sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrendim kendisinden.
-
Diyetisyen Kübra Hanım'la başladığımız diyet programı sayesinde evlilik sonrası aldığım ve bir türlü veremediğim 8 kilodan sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kurtuldum. Çalışma saatlerimin değişken ve yoğun olması karşısında, Kübra Hanım'ın hazırladığı listelerde her zaman doğal, kolay bulunabilir ve doyurucu yiyeceklerin olması büyük kolaylık sağladı. Süreçte hem aç kalmadım, hem de beslenme alışkanlıklarım olumlu yönde değişti. Görüşmelerin haftada bir olması ve kendisine görüşmeler dışında mesaj/telefon yoluyla da ulaşılabiliyor olması önemli ölçüde motivasyon sağladı.
-
Kübra Hanım’a ilk gittiğimizde kullandığı ilk cümle sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanacağız cümlesi idi. Diyet kelimesini hiç kullanmadı. Bu yüzden de oğlum hiç stres yaşamadı. 15 -16 yaş arası verdiği 17 kiloyu da bir daha almadı.
-
Kübra Hanım verdiği diyet programlarında iş düzenime, seyahat planlarıma göre düzenlemeler yaptığı için oldukça rahat bir dönem geçirdim. 10 haftalık bir sürede 11 kilo verdim
-
4,5 ay gibi bir sürede arada kalça protezi ameliyatı da olmama rağmen 12,5 kilo vermeyi başardım. Ameliyatlı halimle yavaş da olsa kilo vermemi sağladığı ve bana hep moral verdiği için çok teşekkür ediyorum.
-
Yaklaşık 2 ay boyunca verdiği diyet listesini ve tavsiyelerine uydum. Çok memnunum, 12 kilo verdim. İmkansız gibi gözükse de isteyince ve bir uzman tarafından tavsiyeler ve diyet listesi ile bunu başardım
-
21 kilo verdimi görenler de Kübra Hanım’a başlamak istedi. Annem, abim, arkadaşlarımı da Kübra Hanım’a götürdüm ve iyi ki karşıma çıkmış iyi ki tanımışım sayesinde sadece zayıflamayı değil nasıl sağlıklı beslenmem gerektiğini ve hayatımı düzene sokmayı öğrendim.
-
Beni diyetim boyunca neyi, nasıl yemem konusunda Çok güzel yönlendirdi. Çok motive edici ve takipçi bir çalışma disiplini var. 19 kilo verdim.
-
Yemek seçiyor olmama rağmen bana çok güzel öğün tavsiyelerinde bulunup sevdiğim şeyleri yiyerek kilo vermeme yardımcı olmuştur.
-
Gerçekten insanlara ilgilenildiğini hissettiren, vakit ayıran, hoşgörülü birisi ve bir diyetisyen için danışanıyla kurduğu bağlar motivasyon sürecinde ne kadar çok etkili, bunu da bildiğim için mesleğinde de bu başarıyı bu yüzden de çok iyi yakalayabildiğini görebiliyorum.
-
3,5 ay sonra tam 30 kilo verdim. 1,5 saatte 7,5 km yürüyor, 27 km bisiklet sürebiliyorum. Yıllarca 7/24 üzerimde taşıdığım 1,5 damacana su kadar ağırlıktan kurtulduğum için çok mutluyum.
-
Sektörüyle ilgili güncel gelişmeleri takip etmesi ve danışanlarının sağlığına her şeyden çok önem vermesi nedeniyle mutlaka takip edilip önerilerinin dinlenmesinde fayda var. Danışanlarına birçok konuda kendi özel tarifleriyle yardımcı oluyor ve kendi içine sinmeyen, beğenmediği hiçbir öneriyi onlarla paylaşmıyor.
-
Hafta boyunca zorlandığınız ya da emin olamadığınız durumlarda istediğiniz zaman ulaşabiliyor ve yardım alabiliyorsunuz.
-
Kübra Hanım güler yüzlü, işince ciddi ve takipçi, haftalık seanslarda bir önceki hafta yapılanları ve çıkan sonuçları detaylıca değerlendiren, eğer tatil ya da iş geziniz varsa görüşme sırasında ya da telefon ile programı revize eden enerji dolu bir diyetisyen.
-
Yaklaşık 5 ayda 22 kilo verdim. Üç yıldır kiloma dikkat etmem ve spor yapmam sayesinde kilomu koruyorum. Kübra Hanım’a destekleri için teşekkür ederim.
-
Doğum öncesi ve sonrası kilo verme ve koruma amaçlı programlar yaptık. Emziren bir anne olduğumdan, bebeğimin alerjisi yüzünden ekstra özen ve dikkatle listeleri hazırladı.
-
Kendisiyle online diyet programı ile tanıştım. Doyurucu ve lezzetli listeleri ile güzel bir kilo verme süreci geçirdim, kilo kontrolü ve hedef kiloma ulaşma adına devam ediyorum ve çok memnunum
-
Verdiği listedeki gıdaların hepsi damak zevkime uygun ve temin edilmesinde bir sıkıntı yaşanmıyor. Her hafta gözüme çarpan farklılık yeni listeye isteyerek adapte olmamı sağlıyor.
-
Yaklaşık 1.5 ay gibi bir sürede hiç aç almadan, detoks yapmadan, ot çöp içmeden, hayattan kopmadan 7 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum.
-
Güler yüzlü, profesyonel, titiz, 7/24 kendisine ulaşabilme imkanı ile harika bir diyetisyen. Haftalık verdiği listeler hep değişik, sorulara ve açıklamalara hazır. Verdiği tavsiyelerle 1 ayda 5 kilo verdim.
-
Kendisinden randevu aldığınızda sizi en güzel şekilde ağırlayacağından ve size uygun beslenme programını en ince detaylarına kadar ayarlayıp düzeninizi oluşturacağından ve sizinle programınız dahilinde her an irbatta olup sizi yalnız bırakmayacağından emin olabilirsiniz. Bir diyete uymak çok zor olsa da Kübra Hanım her kriz anınızda kolayca ulaşabilmenizin yanı sıra o anlarda ne yapmanız ve ne yemeniz gerektiği konusunda doğru yiyeceklere yönelmenizi sağlayacak işinin ehli bir uzmandır.
-
104 kg başladığım zayıflama sürecinde verdiği diyet listeleri ve yönlendirmeleri sayesinde 6 ay gibi bir sürede 30 kg vererek 74 kg oldum. Dışarda yemek bulamadığım zamanlarda telefonla destek aldım.
-
Çocukluğumdan beri muzdarip olduğum ve kendi cabamla veremediğim kilolardan tam da umudu kesmişken kendisi sayesinde kurtuldum ve birlikte tam 18kg verdik ve hala da korumaktayız.
-
Danışan diyetisyen ilişkisinden çok arkadaş ilişkisiyle yaklaşıp sorunlarımı, sıkıntılarımı dinleyerek ona göre bir yol çiziyor.
-
Kübra Hanımı İnternette iyi bir diyetisyen araştırırken gördüm ve öncesinde bir aylık deneme süreciyle başlamak istedim. Henüz ilk ayımı tamamlamadan süreci uzatıp üç aylık paket alma kararı verdim.
-
İşim gereği çok hareketsiz ve düzensiz bir yaşam tarzım var. Kübra hocam benim çalışma saatlerime ve düzenime uyan bir liste yapmayı başarıp 1 ayda bana 6 kilo verdirdi.
-
Ekstra özel menüler hazırlamama gerek kalmadan her zaman evimde yapacağım yemeklerle nasıl kilo verilir onu görüyorum
-
Yurt dışında yaşadığım için Kübra Hanım’dan online danışmanlık hizmeti alıyorum ve çok memnunum. Aramızda büyük bir saat farkı olduğu halde beni takibi hiç bırakmıyor.
-
Gelen danışanlarının hayat tarzını dinleyen, sevdiği ve sevmediği besinlere dikkat edip ona göre liste hazırlayan bir uzman. Kişiye özel hazırladığı listeler hayat boyu sürdürülebilir nitelikte yani doğru beslenmeyi öğretiyor.