Hedeflediğiniz yolda, diyetisyeniniz en iyi yol arkadaşınız ve en büyük destekçinizdir!
Kulaktan dolma bilgilerle, şehir efsaneleriyle, sosyal medya ve magazin haberleriyle zayıflayıp, verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri almak istemezsiniz sanırım. Üstelik beden ve ruh sağlığınızı bozarak….
Zayıflama sürecini diyet uzmanınızın kontrolünde geçirmelisiniz. Beslenme programınız sadece size özel hazırlanmış olmalı.
Kilo verme süresince en çok ihtiyacınız olan şeyin motivasyon olduğuna eminim. Gerek yüz yüze görüşmelerde, gerek online diyetlerde danışanlarım bana her zaman ulaşabilmekte, motivasyonlarını kaybetmemekteler.
Kişiye özel beslenme programınızı birlikte hazırlıyoruz. Listeler, kan tahlillerinize, sağlık durumunuza, ilaç kullanımınıza, sevip sevmediğiniz, alerjisi olduğunuz besinlere, günlük rutininize, çalışma saatlerinize, ana-ara öğün saatlerinize göre şekilleniyor. Sizi takip altına alıyor, her hafta metabolizma hızınızı, su, kas ve yağ oranınız ölçüyorum. Beslenme günlüğü takibinizi yapıyor, bir sonraki haftanın yeni listesini birlikte oluşturuyoruz.
Sağlıklı, zinde ve hafif bir yaşam için bu süreçte yol arkadaşınız olmaya hazırım!