Tebrikler! Hayatınızın en özel zamanlarını yaşamaya başladınız! Aldığınız hamilelik haberiyle birlikte çevreden “Sen iki canlısın, canının çektiğini yemelisin,…” sesleri artmaya mı başladı? Bebeğiniz için en doğru besinleri ve uygun porsiyonları öğrenmek için diyetisyeninize başvurmalısınız.
Hamilelik döneminde ister ofiste yüz yüze ister online diyet programıyla görüşüyoruz. Her hafta ölçümlerinizi yapıyor, size ve bebeğinize uygun listeler hazırlıyorum. Fiziksel aktivite ve besin destek önerilerinde bulunuyorum. Doktorunuzla irtibat halinde olarak hamilelik dönemini ideal kiloda ve sağlıklı şekilde tamamlıyoruz.
Bilinçli bir anne adayı olarak, hamileliğinizi iki kat fazla yiyerek değil iki kat özenli yiyerek geçirmelisiniz!